Probar una comida nueva.

Texturas nuevas, olores nuevos, el miedo a que no guste. Probar un bocado es algo grande. Sin presión, solo una manera tranquila de verlo.

Historia social

Probar comida nueva

Hoy hay una comida nueva para mirar.

No tengo que comerla. Puedo solo mirarla primero.

Puedo olerla o tocarla si quiero.

Si quiero, puedo probar una probadita. Si no me gusta, está bien.

Decir 'no, gracias' también está bien.

Probar cosas nuevas se hace más fácil poco a poco.

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Más maneras de hacer más tranquila la comida nueva

Qué esperar

Para muchos niños autistas, la comida es sobre textura y lo predecible, no terquedad. Dejar que los pasos sean 'mirar, oler, tocar' con probar totalmente opcional quita el miedo y mantiene la mesa tranquila. Nunca obligue un bocado.

Preguntas comunes

¿Y si mi peque ni siquiera deja la comida en su plato?

Empiece un paso más atrás: la comida en la mesa, no en el plato. Mirar, oler y tocar cuentan como avance. Que no haya presión para comer es lo que hace posible probar.

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