Sentirse preocupado o nervioso.

La preocupación es un sentimiento con cuerpo: una panza apretada, un corazón rápido. Nombrarla y saber qué ayuda la hace más pequeña.

Horario visual

Sentirse preocupado

  • Me siento preocupado
  • Mi panza
  • Respira profundo
  • Pedir ayuda
  • Me siento en calma
Hágalo suyo →

Más maneras de ayudar con la preocupación

Qué esperar

La preocupación a menudo aparece primero en el cuerpo, y los niños autistas pueden sentirla sin palabras para nombrarla. Nombrar el sentimiento, ubicarlo en el cuerpo y tener un paso de calma a la mano le da a la preocupación adónde ir. Usted conoce a su peque.

Preguntas comunes

¿Qué hago si mi peque no mira el horario o la historia?

Es común al principio. Déjelo donde pasa el momento, señale una imagen a la vez y sin presión. Muchos peques se acostumbran después de unos intentos tranquilos, a su propio ritmo.

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